dimarts, 6 de gener del 2009

MARATÓ DE VALÈNCIA

Després de donar-hi voltes i més voltes i de parlar amb el Joan Lleonart, m'he decidit per la Marató de València. Volia anar a la de Sevilla, ja que diuen que a València a vegades fa vent... i he pensat: "si no faig la marca que vull, sempre em quedarà Sevilla sense vent"... jejeje. Doncs, els reis m'han passat la inscripció per a València....

diumenge, 4 de gener del 2009

"Sobrenaturals"

Aquí podeu escoltar (si us ve de gust i teniu mitja horeta) el programa de ràdio Berga "Salut" que anava de triatló i resistència, on vaig participar. Va ser una tertúlia entre 5 participants i l'entrevistador.
http://www.radioberga.cat/arxiu_noticies/noticia.xsp?id=5220
(Heu de cliclar a la pestanya "sobrenaturals" que apareix en la part superior esquerra de la pàgina).
** No sé si aquest titular és el més adequat?!

dijous, 1 de gener del 2009

No sempre surten bé les curses....

Ahir vaig anar a córrer la Cursa dels Nassos (Sant Silvestre de Barcelona). Aquest cop no em puc queixar de lo ben situada que estava en la sortida. A les 17:30h donen el tret de sortida. Surto per baixar dels 38'. Amb 37'50'' estaria contenta. Per tant, he d'anar a 3'47''/km aprox. 1r km el passo a 3'40'', el 2n a 3'45'', el 3r a 3'36''.... i merda! em ve flato! merda merda merda... gairebé he de caminar, el 4t el passo amb 4'10''. El 5è a 4'. Però ja està estic desmotivada. Plegaria. El flato em va marxant però ara ja no tinc ganes ni de córrer. Els passo tots a 4', menys l'últim a 3'49'', perquè veig el crono i penso a veure si baixo de 39'. I no! em quedo amb 39'02''. En fi, no he acabat l'any gaire bé amb aquesta cursa. Espero que la primera del 2009 sigui millor. :)
Tot i que encara no han sortit les classificacions definitives, la cara positiva de tot és que les 5 noies que erem del CAM vam aconseguir situar el club en el podi.

dimecres, 31 de desembre del 2008

BON ANY NOU!


BON ANY NOU!
FELIZ AÑO NUEVO!
HAPPY NEW YEAR!
BONNE ANNÉE!

dilluns, 29 de desembre del 2008

Entrenament al Congost

Ahir vaig fer un entrenament doble de trotar per recuperar-me una mica i avui he baixat al Congost a fer unes sèries de 500m. No n'he fet moltes: 6x500m, però ja n'he tingut ben bé prou. M'ha sortit un entrenament d'1h20 i a sota de la pluja m'ha servit per costipar-me i encetar-me un peu. Un desastre avui, però bueno hi haurà dies millors d'entrenament. Ah! la foto amb sol no és d'avui, eh?