VERTICALP

• 835m de desnivell positiu (de Molina 1700 a refugi Niu de l'Àliga)


• 4,5km


• 51'14'' (2a classificada i 19a de la general)


• Molt males sensacions prèvies a la cursa


• Bones sensacions durant el vertical


• Molt contenta

Premsa:

"En chicas Oihana Kortazar ha cumplido con las expectativas y ha ganado esta primera edición con un tiempo de 48 minutos 21 segundos seguida de Alba Xandri del club Mountain Runners del Berguedà que ha realizado un km espectacular a 2 minutos 53 segundos de la corredora vasca. "
http://www.corredordemontana.com/component/content/article/173-actualidad/4649-oihana-kortazar-y-oier-arriznabarreta-los-mas-veloces-en-el-km-verticalp.html
http://www.compressport.es/blog/
"Sorprendiendo a corredoras en teoría más fuertes, la catalana Alba Xandri conseguía la codiciada segunda plaza, llegando a casi tres minutos de la ganadora."
http://desnivel.com/carreras-y-raids/oihana-kortazar-victoria-con-la-mente-puesta-en-la-copa-del-mundo
http://www.feec.es/participaci%C3%B3-de-luxe-la-verticalp

Pujada a Sorteny (Campionat d'Andorra de Contra rellotge)

Diumenge a Ordino (Andorra) es va celebrar la 3a i última crono del Campionat d'Andorra. Com que a les altres dues no hi vaig poder anar, aquesta, tot i estar cansada, no hi podia faltar. Va fer un dia de pluja a estones, però tot i així vaig disfrutar d'aquesta crono de 12km d'Ordino a Sorteny. Ens van donar la sortida cada 2 minuts. Els primers 7 kms són relativament plans (un 3% aprox) i després comença la pujada de veritat. Vaig fer un temps de 31'20''. Satisfeta!

(Ei! que a la foto no plou, perquè no és allà, sinó un dia d'entrenament a Benasque :))

Coll de Pradell, Vallter 2000, Cross de Llívia... "¿Quién da más?"

Dies de vacances, dies d'estiu, dies d'entrenament... La setmana passada: pujada al mític coll Pradell, el més dur del Berguedà, segons molta gent. Feia temps que no se'm passava pel cap posar el peu pujant una rampa!!!!

Pujada també a Vallter 2000, port dur, però com que en aquesta vida tot es pot relativitzar, em va semblar comparat amb Pradell, que era fàcil. :)))

I dissabte IV Cross de Llívia, menys de 8km, però a sota del gran sol de dos quarts d'una del migdia.

Pedalant per la Cerdanya

Volta molt xula i tranquil·la per la Cerdanya: Bellver de Cerdanya - Prullans - Lles de Cerdanya - Estació d'esquí de fons - Bellver de Cerdanya - Talltendre - Bellver de Cerdanya. Uns 70km amb uns 2000m de desnivell. La pujada a Talltendre s'ha guanyat la seva fama com una de les més dures de la zona, i amb raó!

Pujada ciclista Guardiola de Berguedà

Ahir vaig participar en aquesta crono, de 7,7km, des de Guardiola de Berguedà fins a la Collada Sobirana, passant per Sant Julià de Cerdanyola. Es tracta d'una crono amb més de 450m de desnivell positiu i amb alguna rampeta del 15%.

Tot i no saber gaire com enfocar aquesta cursa ja que acabava d'arribar de les vacances, vaig sortir regulant una mica, vam sortir tots els corredors i corredores junts i es va marcar un ritme fort des de ben al principi. Em vaig trobar bé i vaig poder aguantar un ritme progressiu fins al final. Van participar-hi més de 50 corredors i vaig fer 1a noia i 12 de la general. Molt bona organització i molt contenta!