Vivim molts cops a un ritme de vida frenètic que no ens permet seure i pensar: què fem, on anem, què volem... No ens n'adonem de la importància vital que té la salut. Quantes vegades hem postposat la cita al metge perquè no tenim temps? Si ens aturessim a pensar-hi 5 minuts, només 5 minuts... quantes coses podriem evitar!
Aquesta reflexió no em ve per res important. Per sort, tinc salut! Només em falta una mica de ferritina.... Feia dies, setmanes, que em sentia cansada, cosa no gaire habitual amb mi i això em va portar a fer una analítica. Com sempre, ja me l'havia d'haver fet feia temps, però allò que deia... "ja ho faré". Pensava entre les maratons i la feina, ja se'm passarà el cansament.
Ara estic a mínims però espero que aviat recuperi i em senti amb forces per afrontar una temporada de triatló. Continuo entrenant, però és clar vaig cansada, més del que és normal. Aquesta setmana he començat a nedar altra vegada i la veritat és que he disfrutat, fent pales, planxa i sèries! Què guai! He fet 10000m aquesta setmana. De segur que si continués així, em tornaria una mica peix i tot! jejeje
Ara ja tinc el Floradix a punt i demà aniré a fer una visita al super i a comprar provisions amb molt de ferro: musclos, cloïses, tomàquets, pebrot vermell...
Aquesta reflexió no em ve per res important. Per sort, tinc salut! Només em falta una mica de ferritina.... Feia dies, setmanes, que em sentia cansada, cosa no gaire habitual amb mi i això em va portar a fer una analítica. Com sempre, ja me l'havia d'haver fet feia temps, però allò que deia... "ja ho faré". Pensava entre les maratons i la feina, ja se'm passarà el cansament.
Ara estic a mínims però espero que aviat recuperi i em senti amb forces per afrontar una temporada de triatló. Continuo entrenant, però és clar vaig cansada, més del que és normal. Aquesta setmana he començat a nedar altra vegada i la veritat és que he disfrutat, fent pales, planxa i sèries! Què guai! He fet 10000m aquesta setmana. De segur que si continués així, em tornaria una mica peix i tot! jejeje
Ara ja tinc el Floradix a punt i demà aniré a fer una visita al super i a comprar provisions amb molt de ferro: musclos, cloïses, tomàquets, pebrot vermell...
De pas aprofito i adjunto unes quantes fotos més de Roma i Cáceres:
Fontana di Trevi (el meu desig es farà realitat?)
Plaça del Vaticà (quin fart de caminar a la tarda després de la marató!)
Plaça d'Espanya 
Colònia de cigonyes blanques a Cáceres
10 comentaris:
Dons ara el que toca es afluixar una mica i cuidar-se que es lo primer i tens rao sempre ho deixem i despres passa el que passa, pero segur que en poc temps estaras com sempre a tope , cuidat molt i fe bon dat entesos ciao senyoreta
Ànims campiona!Amb el cap que tens segur que aviat segur que tornes a tenir el ritme de principis d´any! Una abraçada! Amat.
Una mica d´alfalfa i ja esta!!!!
Benvinguda al club dels anemics ferrics!! Sempre, com tu ben dius, es per descuit, així que no et descuidis!!!!!!
Salutacions cordials del Baix Camp!!!
Pim Pam Alba ... 4 dies a can pinyoca i com nova.
jo ja en porto 30 de dies a can Pinyoca esperant que em diguin GAS!
però això ens pasa per no escoltar el cos " ès que collons el cos quan no són alls són cebes.
SALUT XAVALINA
No t'oblidis de prendre't el ferro amb vitamina C, Així s'absorbirà millor!! Cuida't.
Acostumat a menjar espinacs mes sovint.
Joan
Alex, jo sempre en faig de bondat, eh? jejeje. Això tu!!! Ens veiem dijous amb la panxa buida, eh? (pel que he sentit...)
Amat, bueno bueno, això ja ho veurem, espero que sí. Una abraçada!
Ninu, exacte! a vegades no ens n'adonem que som el que mengem! Records
Xavi, espero que els anàlisis hagin sortit bé i t'hagin dit GAS! Records i molta salut
Mariona, gràcies, ja m'ho va aconsellar el metge també. Cuida't
Joan, ja ho faig ja, però serà que els que menjo no porten ferro???
Acostumat a triar les que pesant mes, lògicament aquestes porten mes ferro:-))
Joan.
“Chisttt...”
Hola Alba!
Fins i tot els top-ten tenen algun parell de dies de nivell mig baig, ara suc de taronja al mati, suplement, quatre dies i a tornar-hi q no ha estat res a més el cos de tant en tant necessitat respirar una miketeta!
Un petonàs queen!
annna :)))
good luck!
Joan, ho faré així!!!! :))))
Anna, gràcies, maca. A veure si ara quan comenci el bon temps ens veiem per Espais alguna estoneta. Ptns
Publica un comentari a l'entrada