Mitja Marató del Ripollès

Durant el dijous a la tarda decideixo anar a córrer la mitja de Ripoll amb l'Àlex. No tinc ni idea com em trobaré. Fa molt temps que no en corro una. No em trobo gens malament. O sigui que probaré a veure què surt. Donen el tret de sortida. Fa tant fred que corro amb buf i guants. Al cap d'uns km però, el sol comença a escalfar-nos. Surto massa ràpid, a 3'50''. De seguida el Jordi Jimenez m'atrapa i anem junts tota l'estona. Em va molt bé. Passo els 10Km amb 41'21''. Vaig tercera. Veig la 1a i la 2a tota l'estona. És clar, que cal dir que les rectes són molt llargues. Continuo trobant-me bé fins al km. 18. Allà em venen tots els mals. La 2a ha baixat el ritme però jo també. Arribo a meta amb 1:26:42. La 1a , 1:23:20 i la 2a, 1:26:08. 600 participants, 52 noies. He patit bastant, però estic satisfeta amb el temps. :)

Entrenant...

Avui entrenament de qualitat al Congost. Escalfament i 12x500m per al camí del voltant de la pista d'atletisme, amb terra. Déu ni do. El Dario m'ha acompanyat durant totes les sèries i m'ha anat super bé per esforçar-me una mica més. La primera molt ràpida i la segona més lenta; després, ja ens hem estabilitzat i sortien a 1'51'' - 1'53''. Estic contenta amb l'entrenament d'avui ja que m'he trobat força bé :)))))

Città della moda

No tot és entrenar, oi? Doncs, cap de setmana a Milà amb la Laura i l'Ester. Ens ho hem passat d'allò més bé. Això s'ha de repetir. Decidit!

Primera esquiadeta

Avui, aprofitant que tenia lliure aquest matí, hem anat amb la Laura, el Pep i l'Ivan a fer una mica d'esquí de travessa. Hem anat a la Masella i hem fet una Tossa (com diuen els especialistes en el tema :)). També ens han acompanyat el Joan, i el Gel (que ens pensàvem que l'havíem perdut al principi). M'han quedat ganes de tornar-hi tot i el temps i el mal als bessons que he tingut. Què bé! Encara me'n recordo d'esquiar! I després, un cop a Berga, entrenament de sèries. :))

OBJECTIU: MARATÓ 2009

He començat a córrer i aquest cop tinc ganes de fer-ho bé en la marató. No sé ni on arribaré ni quina marca aconseguiré. Ahir vaig estar amb en Joan Lleonart del CAM i vam estar parlant de preparar la Marató de Sevilla. Bé, no ho tinc clar, si Barcelona o Sevilla.

El Joan em va motivar però a la vegada em va treure el temps que tenia al cap. Fer sub 3h amb els temps que tinc en 10km i mitja marató? Impossible. Ara em tocarà fer sèries com mai he fet per poder baixar els meus 3h14 i….. el que em sap més greu: deixar de nedar (ara que tornava a agafar ganes a l’aigua). O sigui que ja em puc mentalitzar que s’ha acabat això de sortir a trotar cada dia i de nedar!