dimarts, 25 de novembre de 2008

Entrenant amb neu...

El cap de setmana vaig fer una mica d'esquí de muntanya. Al meu nivell, és clar. Vaig flipar perquè la Laura em va deixar uns esquís de compe (no són els de la foto) i volava. Jejeje
I avui he pujat a la Figuerassa corrent. Què bonic! Tot nevadet. Paisatge molt maco. Ha valgut la pena pujar fins allà dalt. Cada cop que hi pujo dic que mai més, ja que sempre estem pendents del crono, però avui ha estat diferent :)

dilluns, 17 de novembre de 2008

Mitja Marató del Ripollès

Durant el dijous a la tarda decideixo anar a córrer la mitja de Ripoll amb l'Àlex. No tinc ni idea com em trobaré. Fa molt temps que no en corro una. No em trobo gens malament. O sigui que probaré a veure què surt. Donen el tret de sortida. Fa tant fred que corro amb buf i guants. Al cap d'uns km però, el sol comença a escalfar-nos. Surto massa ràpid, a 3'50''. De seguida el Jordi Jimenez m'atrapa i anem junts tota l'estona. Em va molt bé. Passo els 10Km amb 41'21''. Vaig tercera. Veig la 1a i la 2a tota l'estona. És clar, que cal dir que les rectes són molt llargues. Continuo trobant-me bé fins al km. 18. Allà em venen tots els mals. La 2a ha baixat el ritme però jo també. Arribo a meta amb 1:26:42. La 1a , 1:23:20 i la 2a, 1:26:08. 600 participants, 52 noies. He patit bastant, però estic satisfeta amb el temps. :)

dijous, 13 de novembre de 2008

Entrenant...

Avui entrenament de qualitat al Congost. Escalfament i 12x500m per al camí del voltant de la pista d'atletisme, amb terra. Déu ni do. El Dario m'ha acompanyat durant totes les sèries i m'ha anat super bé per esforçar-me una mica més. La primera molt ràpida i la segona més lenta; després, ja ens hem estabilitzat i sortien a 1'51'' - 1'53''. Estic contenta amb l'entrenament d'avui ja que m'he trobat força bé :)))))

dilluns, 10 de novembre de 2008

Città della moda

No tot és entrenar, oi? Doncs, cap de setmana a Milà amb la Laura i l'Ester. Ens ho hem passat d'allò més bé. Això s'ha de repetir. Decidit!

dijous, 6 de novembre de 2008

Primera esquiadeta


Avui, aprofitant que tenia lliure aquest matí, hem anat amb la Laura, el Pep i l'Ivan a fer una mica d'esquí de travessa. Hem anat a la Masella i hem fet una Tossa (com diuen els especialistes en el tema :)). També ens han acompanyat el Joan, i el Gel (que ens pensàvem que l'havíem perdut al principi). M'han quedat ganes de tornar-hi tot i el temps i el mal als bessons que he tingut. Què bé! Encara me'n recordo d'esquiar! I després, un cop a Berga, entrenament de sèries. :))

dimarts, 4 de novembre de 2008

OBJECTIU: MARATÓ 2009

He començat a córrer i aquest cop tinc ganes de fer-ho bé en la marató. No sé ni on arribaré ni quina marca aconseguiré. Ahir vaig estar amb en Joan Lleonart del CAM i vam estar parlant de preparar la Marató de Sevilla. Bé, no ho tinc clar, si Barcelona o Sevilla.
El Joan em va motivar però a la vegada em va treure el temps que tenia al cap. Fer sub 3h amb els temps que tinc en 10km i mitja marató? Impossible. Ara em tocarà fer sèries com mai he fet per poder baixar els meus 3h14 i….. el que em sap més greu: deixar de nedar (ara que tornava a agafar ganes a l’aigua). O sigui que ja em puc mentalitzar que s’ha acabat això de sortir a trotar cada dia i de nedar!