diumenge, 26 de desembre de 2010

BON NADAL, BON SANT ESTEVE, BON ANY NOU I MOLT BONES FESTES A TOTHOM!!!


Aquesta setmana ha estat ben variada: manuals de Nadal a l'escola, patge, nadales, tió, sopars, torrons, neules, grans àpats, regals, família i curses. Quin munt d'activitats! Cadascú celebra el Nadal a la seva manera i aquesta ha estat la meva.

El dia 23 al vespre Sant Silvestre de Sant Julià de Lòria, 2,350m "a tope": "Abdeslam Louah, per fi, va saber que és ser el guanyador de la Sant Silvestre laurediana. Un fixe en les darreres edicions, el marroquí havia estat tercer l'any passat i segon al 2008; ahir va superar els andorrans Marcos Sanza i David Francome, segon i tercer, respectivament. En noies el podi va ser 100% català: Alba Xandri, va fer podi amb un tercer lloc, superada només per Laia Andreu i la olímpica a Vancouver en esquí de fons Laura Orgué, la guanyadora." (El Periòdic d'Andorra, 24-12-2010).

Avui, dia de Sant Esteve, hem anat a córrer la Cursa entre Ponts de Roda de Terra, una altra cursa explosiva per mi, 5km molt ràpids gràcies a la meva llebre!

dissabte, 18 de desembre de 2010

A punt per l'hivern: tancant i encetant temporades

Estem a punt d'entrar a l'hivern i aviat esperem que la neu torni. Ahir vam dir adéu a una temporada de triatló molt bona. La Susagna recollia ahir el premi a la millor sub-23 de la lliga catalana de triatló i jo, el de campiona de Catalunya de triatló.

Tanquem una temporada i n'inicio una de ben diferent, la de la raquetes de neu...
Posada en escena de la Selecció Catalana de Raquetes de Neu
En una data tan assenyalada com el proper dia de Reis, començarà la temporada de curses per la Selecció Catalana de Raquetes de Neu de la FEEC. La cita: la Ciaspolada (Fondo, Itàlia), un dels referents a nivell continental d’aquest esport. Un any més les expectatives són màximes.
De fet, els motors de la selecció es van posar en marxa en una mini concentració que va tenir lloc al Berguedà a finals de novembre, on hi van participar els corredors Pere Aurell (AE Diedre), Mònica Ardid (UA Terrassa SE), Laia Andreu (UE Vic), Sílvia Leal (CE Solsonès), Xavi Espiña (CE Guissonenc), Francisco García Vílchez (UA Terrassa SE) i Alba Xandri (AE Mountain Runners del Berguedà).
A banda dels anteriorment citats, en la temporada d’enguany formaran part de la selecció Xavier Zapater (UE Matadepera) i Just Sociats (CE Bandolers). A tots ells els desitgem molta sort en aquesta nova temporada, que seguirem de manera exhaustiva.
Informació elaborada per l'Àrea de Comunicació de la FEEC

diumenge, 12 de desembre de 2010

Mitja marató de l'Espirall

Avui he corregut a Vilafranca. He tingut un bon dia i així han anat les coses...

Surto a darrere de la 1a, però al passar el primer kilòmetre a 3'38'', ja me n'adono que anem massa ràpid. Vaig regulant i agafant el meu ritme, passo el km 10 amb 40'59''. És una carretera ben ondulada, entre vinyes a banda i banda i es veu Montserrat. Arribem al punt de retorn i allà em passa la 2a classificada, ella porta llebre i m'hi enganxo fins el km. 18. Anem alguns kilòmetres per sota a 4'/km. Massa ràpid, però aguanto. Finalment, al km. 18 em quedo i arribo al final amb 1h25'44''; 11'' millor que la meva marca?! 3a classificada

Doncs, una mitja i un "entreno" de qualitat més!

dissabte, 4 de desembre de 2010

Comença la temporada de neu


Una temporada de neu que ha començat molt d'hora...
Avui m'he estrenat amb 25 kilometrets a La Llose (la foto, però, és de l'any passat a La Moura on feia un fred que congelava l'ànima i els cabells!). Avui, una neu perfecta, amb fred, però un solet que ha fet l'esquiada molt agradable.