dissabte, 8 d’agost de 2009

Cronoescalada Guardiola de Berguedà - St. Julià de Cerdanyola


Aquest matí he fet aquesta crono. No és de les més dures de per aquí però és explosiva com totes. A més, té una distància curteta de 4,66Km. Per tant, avui la paraula "CRONOESCALADA" ha indicat patiment sense treva des del principi fins al final.

Els primers metres s'encaren amb ritme ja que són plans, però de seguida comença el primer km que és el més dur, amb un % màxim del 8%. Vas pujant i quan queda un kilòmetre aproximadament, és hora de posar el plat gran i de treure tot el que et queda (si queda alguna cosa, és clar!) i de poder arribar a fer la petita rampeta final del poble de St. Julià amb força i amb bona cara ;).

Temps: 12'38'' i molt bones sensacions!!! :))))))))

4 comentaris:

Alex ha dit...

Com sempre en la teva linea ets la reina de tot el que fas m´alegro molt cuidat i enorabona un altre cop

(c) Amat Artigas Towle. ha dit...

Enhorabona també campiona! Una abraçada desde l´Empordà!!!

annna ha dit...

Alba, com sempre, moltes felicitats, per les teves fetes!!!
Vaja ritme portes!!!! i q no pari, fins aviat wapa!

:)))

Alba ha dit...

Alex, gràcies! cuida't tu també!

Amat, merci! Records des de Berga

Annna, això que no pari... ja es veurà... una abraçada maca