dilluns, 7 d’abril de 2008

Comencem la 2a setmana

Dilluns: Run 1:18h molt lenta
+ Natació 1800m / 45min: variat, tècnica, pales

Avui ha estat un dia per recuperar activament. A veure si demà em trobo amb més energia que avui i començo la setmana amb moltes ganes.

3 comentaris:

karli ha dit...

Doncs vinga a veure si demà aquesta recuperació activa d'avui dona els seus fruits!!! la primera setmana ha estat bestial en cuant a entrenos, no pots perdre el temps ja ho saps!!!ànims i força campiona!!!

Cesc ha dit...

Doncs córrer 1h18 per a recuperar activament...no està malament que diguem! Ja m'agradaria a mi! Si segueixes així ja no podré sortir en bici amb tu el cap de setmana vinent! Molta sort amb els entrenaments.

Alba ha dit...

Karli, sí, exacte, no puc perdre el temps. Gràcies pels ànims

Cesc, l'1:18h va ser molt lenta i realment va anar molt bé tenir la companyia de la Mercè Rojo, ja que no vam parar de xerrar. I no et preocupis que la que no et podrà seguiren bici seré jo.